მინდა ვთხოვო ქალბატონებს, მოერიდონ ტკბილეულის და ცომეულის გადამეტებულ მიღებას, რადგან ეს ყველაფერი ცუდად მოქმედებს ჩვენი ორგანიზმის ენერგეტიკულ ბალანსზე
კვების რაციონიდან ქალბატონებმა სამუდამოდ უნდა ამოიღონ მარტივი ნახშირწყლები, როგორიცაა შაქარი და რაფინირებული თეთრი ფქვილის ნაწარმი. მაქსიმალურად უნდა შეიზღუდოს ცომეული და ტკბილეული