LIVE
უსმინე პირდაპირ ეთერს

ფიტნესი ადამიანის ჯანმრთელობის მდგომარეობას აუმჯობესებს

80

ფიტნესი ადამიანის ჯანმრთელობის მდგომარეობას აუმჯობესებს. როდესაც ადამიანები ფორმაში ჩადგომას გადაწყვეტენ ხოლმე, ამისთვის მრავალი გზიდან ყველაზე მოსახერხებელს ირჩევენ. თუმცა, როგორც ამერიკელმა მედიკოსებმა დაადგინეს, ყველაზე ეფექტური გზა – კომპლექსური მიდგომაა. სწორი კვება და ვარჯიში სასურველი შედეგის მიღწევას ბევრად მარტივს გახდის.

ფიტნესი ადამიანს არა მხოლოდ ფორმაში ჩადგომაში ეხმარება, არამედ ორგანიზმს მუდმივად ტონუსში ამყოფებს, გულ-სისხლძარღვთა სისტემას სხვადასხვა დაავადებებისგან იცავს და ზოგადად, იმუნიტეტის დაცვით ფუნქციას აძლიერებს. გარდა ამისა, სპორტი სტრესისა და დეპრესიის დასამარცხებლადაც საუკეთესო საშუალებაა.

 

გაზიარება
გაზიარება

კომენტარები