13 ჯანსაღი რჩევა, რომელიც 2021 წელს ისევ აქტუალური იქნება 25 ნოემბერი, 2021 საკუთარ თავზე უკეთ ზრუნვა შესაძლებელია.
რას მიირთმევენ საუზმეზე მსოფლიოს ყველაზე ჯანმრთელ ქვეყნებში 11 ოქტომბერი, 2021 შევადაროთ როგორ საუზმობენ ამა თუ იმ ქვეყანაში.